记者昨日从南宁市体育场馆服务中心获悉，该中心原南宁市体育场（桃源路62号）综合训练一馆、手球馆、雷竞技网址田径场于5月1日和4日两天免费向公众开放。雷竞技网址　　据悉，本次免费开放活动中，南宁市体育场馆服务中心综合训练一馆可开展羽毛球、乒乓球两个项目，手球馆可展开羽毛球项目，两个场馆免费开放时间段均为上午8时至中午...

　　走进环东海域滨海浪漫线，采风团沉浸式体验自然风光与体育休闲产业的深度融合。这条依海而建的活力长廊，成为展现厦门体育文旅魅力的独特窗口，不仅是市民健身的好去处，也是游客打卡的热门景点。每年这里都会举办多项体育赛事，如环东半程马拉松赛、全国帆船冠军赛、铁人三项亚洲杯等，吸引了大量专业运动员和体育爱好者参与，有力带动了区...

　　4月26日，“全民全运嘉年华·商都商圈共欢腾”广州国际体育嘉年华启动仪式暨天河体育中心全民健身跑道和体育照明启用活动在广州天河体育中心举行。活动中，天河体育中心全民健身跑道与智慧体育照明系统焕新升级，首次面向市民启用，进一步点燃“全民全运”热情，为广州高水平筹备十五运会和残特奥会营造浓厚氛围。　　十五运会和残特奥会...

　　有氧运动：如散步、慢跑、游泳、骑自行车等，有助于提高心肺功能，促进血液循环。　　柔韧性训练：如瑜伽、太极、拉伸运动等，有助于提高身体柔韧性，减少受伤风险。　　持续运动：养成定期运动的习惯，每周至少150分钟的中等强度有氧运动，或75分钟的高强度有氧运动。　　运动与养生结合：可以结合中医养生理念，如练习八段锦、五禽戏...

　　4月26日，礼贤镇第二届全动季在激昂的战鼓声中盛大开幕。本届运动季以“礼聚兴动力，乘势创未来”为主题，通过震撼人心的艺术展演和热血沸腾的竞技项目，致敬中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年，诠释民族团结精神，展现新时代礼贤镇的蓬勃活力与团结奋进风貌。　　开幕式现场，气氛热烈而庄重。《象王行》战鼓轰然奏响，数...

　　界首市西城街道汪庄社区为发挥党建多元化服务载体，充分挖掘社会资源，采用“阵地联用、活动联办”工作机制提升服务。4月25日，在界首市爱国卫生运动促进中心的组织下，市人民医院、市妇幼保健院等多家单位，在汪庄社区开展了爱国卫生运动“进社区”系列宣传活动，众多精彩内容与贴心服务，为大家送上了健康“大礼包” ！　　活动现场工...